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Étirement de l’épaule / dos
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Date
2 juillet 2020
Etirement de l’épaule
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2 juillet 2020
Renforcement musculaire de la ceinture abdominale
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2 juillet 2020
Renforcement des triceps
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2 juillet 2020
Renforcement des pectoraux et des bras
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2 juillet 2020
Étirements des mollets
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Renforcement des bras (triceps)
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2 juillet 2020
Etirement de la jambe
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2 juillet 2020
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