Nous découvrir
Notre entreprise
Notre histoire
Nos services
Nos solutions
Fixe
Box Fit©
Mouv’roc®
Mobile
Box PPO©
Nos réalisations
Nos réalisations fixes
Nos réalisations mobiles
Nos actualités
Nous contacter
Français
Français
English
02 41 87 89 81
✕
Exercices Box fit©
Accueil
Exercices Box fit©
DEMANDEZ VOTRE LIVRET D'EXERCICE BOX fit© DÈS MAINTENANT !
All
Fit - Agrès à dips
Fit - Barres basses
Fit - Barres de traction
Fit - Chaise romaine
Fit - Echelle horizontale
Fit - Espalier déporté
Fit - Espalier vertical
Fit - Etirements
Fit - Kettlebell
Fit - Plaque de pliométrie
Fit - Prises boule
Fit - Prises marteau
Fit - Sangles
Box fit – A/06 – Rowings
En savoir plus
Box fit – A/06 – Rowings
Date
19 juin 2023
Box fit – C/02 – Rowings
En savoir plus
Box fit – C/02 – Rowings
Date
19 juin 2023
Box fit – E/06 – Flexions
En savoir plus
Box fit – E/06 – Flexions
Date
19 juin 2023
Box fit – J/05 – Pompes
En savoir plus
Box fit – J/05 – Pompes
Date
20 juin 2023
Box fit – M/04 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/04 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – B/01 – Squats
En savoir plus
Box fit – B/01 – Squats
Date
19 juin 2023
Box fit – C/01 – Traversée
En savoir plus
Box fit – C/01 – Traversée
Date
19 juin 2023
Box fit – E/07 – Pompes inclinées
En savoir plus
Box fit – E/07 – Pompes inclinées
Date
19 juin 2023
Box fit – J/01 – Tractions aidées
En savoir plus
Box fit – J/01 – Tractions aidées
Date
20 juin 2023
Box fit – M/05 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/05 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – B/02 – Fentes avant
En savoir plus
Box fit – B/02 – Fentes avant
Date
19 juin 2023
Box fit – C/03 – Tractions
En savoir plus
Box fit – C/03 – Tractions
Date
19 juin 2023
Box fit – E/08 – Tractions aidées
En savoir plus
Box fit – E/08 – Tractions aidées
Date
19 juin 2023
Box fit – J/02 – Relevés de jambes
En savoir plus
Box fit – J/02 – Relevés de jambes
Date
20 juin 2023
Box fit – M/06 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/06 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – B/03 – Flexions
En savoir plus
Box fit – B/03 – Flexions
Date
19 juin 2023
Box fit – C/04 – Tractions
En savoir plus
Box fit – C/04 – Tractions
Date
19 juin 2023
Box fit – F/01 – Balanciers
En savoir plus
Box fit – F/01 – Balanciers
Date
19 juin 2023
Box fit – K/01 – Relevés genoux
En savoir plus
Box fit – K/01 – Relevés genoux
Date
20 juin 2023
Box fit – M/07 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/07 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – B/04 – Relevés de bassin
En savoir plus
Box fit – B/04 – Relevés de bassin
Date
19 juin 2023
Box fit – C/05 – Relevés de buste
En savoir plus
Box fit – C/05 – Relevés de buste
Date
19 juin 2023
Box fit – F/02 – Tractions supination
En savoir plus
Box fit – F/02 – Tractions supination
Date
19 juin 2023
Box fit – K/02 – Relevés jambes tendues
En savoir plus
Box fit – K/02 – Relevés jambes tendues
Date
20 juin 2023
Box fit – M/08 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/08 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – B/05 – Rowings
En savoir plus
Box fit – B/05 – Rowings
Date
19 juin 2023
Box fit – D/01 – Jump
En savoir plus
Box fit – D/01 – Jump
Date
19 juin 2023
Box fit – F/03 – Traction pronation
En savoir plus
Box fit – F/03 – Traction pronation
Date
19 juin 2023
Box fit – L/01 – Extensions nuque
En savoir plus
Box fit – L/01 – Extensions nuque
Date
20 juin 2023
Box fit – M/09 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/09 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – B/06 – Ecartés latéraux
En savoir plus
Box fit – B/06 – Ecartés latéraux
Date
19 juin 2023
Box fit – D/02 – Flexions
En savoir plus
Box fit – D/02 – Flexions
Date
19 juin 2023
Box fit – F/04 – Tractions alternées
En savoir plus
Box fit – F/04 – Tractions alternées
Date
19 juin 2023
Box fit – L/02 – Extensions nuque
En savoir plus
Box fit – L/02 – Extensions nuque
Date
20 juin 2023
Box fit – M/10 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/10 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – B/07 – Curls
En savoir plus
Box fit – B/07 – Curls
Date
19 juin 2023
Box fit – D/03 – Dips
En savoir plus
Box fit – D/03 – Dips
Date
19 juin 2023
Box fit – F/05 – Enroulées à la barre
En savoir plus
Box fit – F/05 – Enroulées à la barre
Date
19 juin 2023
Box fit – L/03 – Curls 1 bras
En savoir plus
Box fit – L/03 – Curls 1 bras
Date
20 juin 2023
Box fit – I/02 – Tractions dynamiques
En savoir plus
Box fit – I/02 – Tractions dynamiques
Date
20 juin 2023
Box fit – B/08 – Curls
En savoir plus
Box fit – B/08 – Curls
Date
19 juin 2023
Box fit – D/04 – Crunch
En savoir plus
Box fit – D/04 – Crunch
Date
19 juin 2023
Box fit – F/06 – Montées de jambes
En savoir plus
Box fit – F/06 – Montées de jambes
Date
19 juin 2023
Box fit – L/04 – Elévations
En savoir plus
Box fit – L/04 – Elévations
Date
20 juin 2023
Box fit – I/01 – Tractions dynamiques
En savoir plus
Box fit – I/01 – Tractions dynamiques
Date
20 juin 2023
Box fit – B/09 – Flexions
En savoir plus
Box fit – B/09 – Flexions
Date
19 juin 2023
Box fit – D/05 – Renforcement postural
En savoir plus
Box fit – D/05 – Renforcement postural
Date
19 juin 2023
Box fit – F/07 – Rotation
En savoir plus
Box fit – F/07 – Rotation
Date
19 juin 2023
Box fit – L/05 – Pliométrie
En savoir plus
Box fit – L/05 – Pliométrie
Date
20 juin 2023
Box fit – I/02 – Tractions dynamiques
En savoir plus
Box fit – I/02 – Tractions dynamiques
Date
20 juin 2023
Box fit – B/10 – Pull over
En savoir plus
Box fit – B/10 – Pull over
Date
19 juin 2023
Box fit – D/06 – Gainage
En savoir plus
Box fit – D/06 – Gainage
Date
19 juin 2023
Box fit – F/08 – Planche inversée
En savoir plus
Box fit – F/08 – Planche inversée
Date
19 juin 2023
Box fit – L/06 – Swings
En savoir plus
Box fit – L/06 – Swings
Date
20 juin 2023
Box fit – I/03 – Tractions dynamiques
En savoir plus
Box fit – I/03 – Tractions dynamiques
Date
20 juin 2023
Box fit – A/01 – Dips classiques
En savoir plus
Box fit – A/01 – Dips classiques
Date
19 juin 2023
Box fit – B/11 – Pompes classiques
En savoir plus
Box fit – B/11 – Pompes classiques
Date
19 juin 2023
Box fit – E/01 – Tractions supination
En savoir plus
Box fit – E/01 – Tractions supination
Date
19 juin 2023
Box fit – G/01 – Tractions
En savoir plus
Box fit – G/01 – Tractions
Date
19 juin 2023
Box fit – L/08 – Rowings
En savoir plus
Box fit – L/08 – Rowings
Date
20 juin 2023
Box fit – I/03 – Tractions aidées
En savoir plus
Box fit – I/03 – Tractions aidées
Date
20 juin 2023
Box fit – A/02 – Relevés jambes pliées
En savoir plus
Box fit – A/02 – Relevés jambes pliées
Date
19 juin 2023
Box fit – B/12 – Gainage
En savoir plus
Box fit – B/12 – Gainage
Date
19 juin 2023
Box fit – E/02 – Tractions pronation
En savoir plus
Box fit – E/02 – Tractions pronation
Date
19 juin 2023
Box fit – G/02 – Tractions
En savoir plus
Box fit – G/02 – Tractions
Date
19 juin 2023
Box fit – L/07 – Squats
En savoir plus
Box fit – L/07 – Squats
Date
20 juin 2023
Box fit – I/04 – Tractions aidées
En savoir plus
Box fit – I/04 – Tractions aidées
Date
20 juin 2023
Box fit – A/03 – Relevés jambes pliées
En savoir plus
Box fit – A/03 – Relevés jambes pliées
Date
19 juin 2023
Box fit – B/13 – Flexions jambes fléchies
En savoir plus
Box fit – B/13 – Flexions jambes fléchies
Date
19 juin 2023
Box fit – E/03 – Tractions
En savoir plus
Box fit – E/03 – Tractions
Date
19 juin 2023
Box fit – H/01 – Tractions
En savoir plus
Box fit – H/01 – Tractions
Date
19 juin 2023
Box fit – M/01 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/01 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – A/04 – Rotations
En savoir plus
Box fit – A/04 – Rotations
Date
19 juin 2023
Box fit – B/14 – Gainage
En savoir plus
Box fit – B/14 – Gainage
Date
19 juin 2023
Box fit – E/04 – Pompes inclinées
En savoir plus
Box fit – E/04 – Pompes inclinées
Date
19 juin 2023
Box fit – J/03 – Pompes
En savoir plus
Box fit – J/03 – Pompes
Date
20 juin 2023
Box fit – M/02 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/02 – Etirements
Date
20 juin 2023
Box fit – A/05 – Relevés jambes tendues
En savoir plus
Box fit – A/05 – Relevés jambes tendues
Date
19 juin 2023
Box fit – B/15 – Flexions jambes tendues
En savoir plus
Box fit – B/15 – Flexions jambes tendues
Date
19 juin 2023
Box fit – E/05 – Dips
En savoir plus
Box fit – E/05 – Dips
Date
19 juin 2023
Box fit – J/04 – Crunch
En savoir plus
Box fit – J/04 – Crunch
Date
20 juin 2023
Box fit – M/03 – Etirements
En savoir plus
Box fit – M/03 – Etirements
Date
20 juin 2023
02 41 87 89 81