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Les barres verticales – Pompe aidée – Triceps-pectoraux
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Date
10 juin 2020
Les taquets – Etirement – Face postérieure jambe
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Date
10 juin 2020
Le rouleau – Etirement – face postérieure jambe
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Date
10 juin 2020
Le plan incliné – Ciseau incliné
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Date
10 juin 2020
Le plan incliné – Rotation oblique
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Date
10 juin 2020
Le plan incliné – Flexion inclinée
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Date
10 juin 2020
La chaise romaine – dips aidés
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Date
10 juin 2020
Les barres de traction – face postérieure jambes-mollets
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Date
10 juin 2020
La chaise romaine – Abdominaux obliques
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Date
10 juin 2020
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